„…engem vigyen föl a padlásra”

József Attila

Anyaseb Bodywork csoport

Lényünk szívesen választja azt, ami ismerős, így a változást és az újdonságot fenyegetőnek érzékelheti. Lehet azonban, hogy önismereti utadon ahhoz a szakaszhoz értél, amikor érzéseid teljes spektrumát megélnéd, vállalnád saját szükségleteidet, és beleállnál az erődbe akkor is, ha ez érzelmi kockázatokkal jár.

Ezen az úton fontos tudnod, hogy az anyasebbel való önismereti munka nem azonos Anyáink hibáztatásával, sokkal inkább a tudatos, személyes felelősségvállalás kifejeződése a célunk, mely során kimozdulhatsz a kiszolgáltatottságból, visszaszerezheted szabad cselekvőképességedet saját sebzettséged gyógyításában.

Ha megszületett benned az igény, hogy kapcsolódj saját legbensőbb valóságodhoz és elindulj a szabadabb, hitelesebb életedért, akkor az Anyaseb csoport számodra jött létre.

Aktuálisan induló csoportjainkról az Eseménynaptárban tájékozódhatsz. Az Anyaseb Bodywork csoportba folyamatos a jelentkezés.

Várunk továbbá, ha megszólítva érzed magad az alábbi témákban:

Gyakran magadra maradtál az érzéseiddel, szükségleteiddel, mert Anya nem volt érzelmileg elérhető?
Van, hogy azt tapasztalod, hogy ahhoz, hogy szeressenek, jelentéktelennek és gyámoltalannak kell lenned?
Gyakran szabotálod magad, hogy nehogy túlszárnyald Édesanyádat vagy a számodra fontos embereket?
Lehet, hogy elhitted, hogy ha magadnak adsz, akkor mástól veszel el?
Sokszor azt tapasztalod, hogy akkor is toleráns és elfogadó vagy, ha mások kihasználnak?
A saját erőd megélése helyett inkább zsugorodsz, mert úgy érzed, hogy az erőd fenyegető lenne másnak?
Sokszor küzdesz az érzelmi lefagyással, ürességgel?
Nehéz számodra az intimitás vagy a pihenés?

Gyakran érzel szégyent, és azt, hogy nem vagy elég jó // kevés vagy?
Bűntudatod van, mert vannak negatív érzéseid Édesanyáddal kapcsolatban?
Az elfojtott szégyen és fájdalom miatt nem tudsz kiteljesedni az életben?
A kapcsolataidbanalárendelődsz, nehogy elhagyjanak?
Szeretnéd átírni transzgenerációs sebeid és kiegyensúlyozottabb életet élni?
Félsz szülővé válni, nehogy tovább add gyermekkori mintáidat?
Mélyebb önismeretre vágysz?
Egyszerűen csak kipróbálnád a Bodywork önismereti csoportmódszert?



Bodywork módszer



Rólunk



A csoport keretei

Bemutatjuk a Bodywork önismereti csoportmódszert

A Bodywork egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fókusz az itt és most folyamataiban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalás és annak tudatosítása. A Bodywork terekben történő gyakorlás során elhagyjuk a szavakat, hogy a testet, a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet hívjuk táncba. A beszélgető, kognitív önismereti és terápiás formáktól eltérően itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa legbensőbb, legigazabb történetünket saját magunkról és arról, ahogyan a megtestesült világban létezünk. Ezért is hisszük, hogy a Bodywork az élet, a létezés és a szabadság tánca.

Rólunk

Fontos számunkra az, hogy a Csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, így csoportjaink csoporttitokkal működnek.

A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod mélységeihez. A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd a műhelyben szerzett tapasztalataidat beépítheted a saját életedbe.

A csoport kerete, részletei

Az első alkalom nyitott, mely során megtapasztalhatod a módszert, ezután a csoport zárt csoportként él tovább. A zárt önismereti csoport mély lelki folyamatok megélésére ad lehetőséget, ezért az első alkalom után elköteleződésre kérünk, amivel vállalod, hogy a csoport alkalmain magadért és a társaidért részt veszel.