Somatic Experiencing

” A test mindent számontart.”

Bessel van der Kolk

A Somatic Experiencing® (SE) módszerről röviden

A Somatic Experiencing®, magyarul testi tapasztalás olyan testtudatosságon alapuló megközelítés, melynek elméleti és gyakorlati hátterét Dr. Peter Levine pszichoterapeuta közel 50 éves múlttal rendelkező traumakutatása adja. A Somatic Experiencing® felismerte, hogy trauma hatására a traumatizálódott embernél elakadnak azok a fiziológiai, energiaszabályozási folyamatok, amelyek az állatvilágban természetesen és azonnal lefolynak.

A traumatizálódás tüneteit az okozza, hogy a sokkhelyzetben létrejött lefagyás során megreked a menekülésre mozgósított energia. Az SE gyengéd, lépésről lépésre haladó gyakorlatai arra irányulnak, hogy a megrekedt energia felszabaduljon és az elakadt folyamatok befejeződhessenek. Az SE a tudatos testi tapasztalás fejlesztésével segít visszaállítani a test és az elme természetes önszabályozó és öngyógyító képességét.

“LEHET,
hogy ez a legtisztább, leghitelesebb minden szó közül, amit csak ismerek.
A tétovaság, a megengedés és a remény közös szava.
“Lehet”: a teremtmény szava; a teremtő “LEGYEN” után a Második talán. “

Fodor Ákos

MENÜ

Kezdőlap

Somatic experiencing

Jóga és meditáció

Eseménynaptár

Blog

Kapcsolat

Adatkezelési tájékoztató 

Impresszum

KAPCSOLAT

Nyitva tartás

Budapesten, előre egyeztetett időpontban és helyen fogadunk. Időpontot egyeztethetsz online és telefonon.

Levelezési cím

Testmunka

1036 Budapest

Lajos u. 74.

Kapcsolódj!