A dühöd, az erőd, a hangod ÉRVÉNYES!

Erő Bodywork csoport

Én. Nekem. Enyém. Akarom. Add ide! Megszerzem! …
Az életünk első éveiben még könnyen megy, hogy a fenti hívások szerint éljünk, azután az óvoda, az általános iskola környékén a szabad akaratot, az autonóm törekvéseket a túl sok szabály és a környezet támogatásának hiánya letilthatja.
Énerő szükséges a változtatáshoz és a változatlanság fenntartásához is. Ha csak csörgedezik az életerő, a hiányállapot érinti az egészséget, az érdekérvényesítést, a szexualitást, a materiális világhoz való viszonyt – egy szóval – az élni akarást.
Amikor az életerő elakad, és a teremtés vágya nem ér célba, a változtatás érdekében érdemes az állóvizet felkavarni és felfedezni azokat a mélyebb összefüggéseket, amelyek elválasztanak saját erődtől.
Az „Erő” Bodywork csoportban arra hívunk, hogy éld meg és vállald a saját erődet, dühödet, eddig ki nem fejezett feszültségeidet, miközben tested bölcsességéhez kapcsolódsz. Célunk, hogy az lehessen, ami Neked a legigazabb!

Aktuális csoportjainkról az Eseménynaptárban értesülhetsz! Egyéni és páros Bodywork kíséretet a csoportoktól függetlenül is vállalunk.



Bodywork módszer



Rólunk



A csoport keretei

Bodywork önismereti csoportmódszer

Ha még nem próbáltál testből kiinduló önismereti módszert, akkor ez a műhely jó alkalom lehet arra is, hogy betekintést nyerj a Bodywork folyamatokba, ahol a test közvetlen érzékszervi tapasztalását helyezzük fókuszba. A Bodywork terekben elfogadást, biztonságot tapasztalhatsz, miközben a saját ritmusodban haladsz a saját belső folyamataidban.
Tapasztalatunk szerint a tested és a tudatod az ilyen típusú térben úgy mozdulhat, ahogy az számodra a legigazabb. A mozgást zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a folyamatokat. Nincsenek kötelező elemek, belső áramlásod megélése a fontos.
Bár maga a Bodywork nem verbális módszer, a csoport egésze során, különösen a bejelentkező- és zárókörökben lehetőséged nyílik a szavak szintjén is kapcsolódni társaiddal. Ez lehetőséget nyújt élményeid feldolgozására, tudatosítására.

Rólunk

Fontos számunkra az, hogy csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, így csoportjaink csoporttitokkal működnek.
A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod mélységeihez. A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd a műhelyben szerzett tapasztalataidat beépítheted a saját életedbe.
A folyamatokban alkalmazott módszerek: egyéni, páros és kiscsoportos bodywork gyakorlatok; légzéstechnikák, hangadás, tudatos jelenlét gyakorlatok, érintés, szabadtánc. A folyamatokat zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a belső folyamataidat.

A csoport kerete, részletei

Az első alkalom nyitott, mely során megtapasztalhatod a módszert, ezután a csoport zárt csoportként él tovább. A zárt önismereti csoport mély lelki folyamatok megélésére ad lehetőséget, ezért az első alkalom után elköteleződésre kérünk, amivel vállalod, hogy a csoport alkalmain magadért és a társaidért részt veszel.