Bodywork önismereti csoport -Életre születni 2.0

Bodywork önismereti csoport – Életre születni 2.0 

Időpontok: 2023. március 25. 26..; április 8. 22.; május 6., 20. 21.; június 3., 17.; július 1., 2. (10-18h)

11 alkalmas, 100 órás önismereti Bodywork csoport, amely a Bodywork csoportvezetői képzés önismereti szakaszába beleszámít!

Csoportvezetők: 

Földi Nóra Bodywork csoportvezető, ICF coach, pszichodráma asszisztens, jógaoktató

Kálmán Móni Bodywork csoportvezető, család- és párkonzulens

Helyszín: Budapest, Rákóczi út 

“Látni és hallani azt, ami bennem van — és nem azt, aminek lennie kellene. Elmondani azt, amit érzek és gondolok — és nem azt, amit mondanom kellene. Érezni azt, amit érzek — és nem azt, amit éreznem kellene. Kérni azt, amire szükségem van — és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok. Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek — ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.” -Virginia Satir

Olyan önismereti útra hívunk, ahol újra felfedezheted és átkeretezheted a születésedtől az életed jelen pillanatáig meghatározó legfontosabb emberi témáidat és az ezekben tapasztalt nehézségeidet, viselkedési sémáidat. Azért hozzuk létre az “Életre születni” önismereti bodywork csoportot, hogy megérkezhess a saját életedbe, abba a biztos tudásba, hogy van jogod élni és itt lenni. A csoportban végzett önismereti munka során igent mondhatsz a saját szabad akaratodra, az erődre, a nem megélt érzéseidre és a határaidra. Mi pedig arra mondunk igent, hogy lehet az, ami a számodra a legigazabb!

Várunk, ha megszólítva érzed magad az alábbi témákban:

• Úgy érzed, hogy még nem érkeztél meg a saját életedbe? 
• Nehéz számodra bizalmat, önbizalmat átélni? 
• Sokszor érzed úgy, hogy az akaratodat nem ér érvényesíteni? 
• Nem véded a határaidat, nehogy megbánts vagy elveszíts másokat?
• A saját erőd megélése helyett inkább zsugorodsz, nehogy túl sok legyél a környezeted számára? 
• Inkább mások szükségleteire figyelsz, mint a sajátodéira? 
• Az életedben ugyanaz az élethelyzet ismétlődik és nem mozdulsz el a megoldás felé?
• Szeretnéd átélni a felszabadult kapcsolódást magaddal és másokkal?
• Ismerős számodra a szorongás és a testeddel, az érzéseiddel való kapcsolat hiánya?
• Tōltôdésre, nyugvópontra vágysz?
• Szeretnèl a fontos emberi kapcsolataiddal dolgozni? 
• Mélyebb önismeretre vágysz?
• Egyszerűen csak kíváncsi vagy és kipróbálnád, hogyan hat Rád a Bodywork ōnismereti folyamat? 

A bodywork önismereti csoport időtartama: 11 alkalom, 100 órás önismereti Bodywork csoport, amely a Bodywork csoportvezetői képzés önismereti szakaszába beleszámít. A csoport folyamán lehetőség nyílik egyéni folyamatokra is.

Bodywork önismereti csoport: 

A Bodywork egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fókusz az itt és most folyamataiban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalás és annak tudatosítása. A Bodywork terekben történő gyakorlás során elhagyjuk a szavakat és a testet, a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet hívjuk táncba. A beszélgető, kognitív önismereti és terápiás formáktól eltérően itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa legbensőbb, legigazabb történetünket saját magunkról és arról, ahogyan a megtestesült világban létezünk. Ezért is hisszük, hogy a Bodywork az élet, a létezés és a szabadság tánca. 

A pillanat frissességében más, nem megszokott módokon juthatsz el felismerésekig, mintázatokig és mozdulhatsz el olyan megoldások irányába, amelyek a teljesebb, önazonosabb életed felé visznek.  

Minden Bodywork csoportban bejelentkező körrel indítunk és zárókörrel fejezzük be a gyakorlást. A csoportfolyamatok közben is adunk teret annak, hogy fontos gondolataidat, érzéseidet, megéléseidet szavakkal is megfogalmazhasd és ilyen módon is tudatosíthasd. A verbális és a testből induló, non-verbális önismereti módszerek, tudatállapotok így érnek össze és alkothatnak egy egészet Benned. 

A Szervezőkről

Az eseményt a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben és befejezték a 100 órás szupervíziós szakaszt, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.

Fontos számunkra az, hogy a csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, így csoportjaink csoporttitokkal működnek. 

A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod mélységeihez. A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd tapasztalataidat beépítheted a saját életedbe.

Jelentkezés módja, feltételei: 

Ha még nem jártál nálunk csoporton, jelentkezésed elfogadását egy online beszélgetés előzi meg, amelynek időpontját e-mailben, előre egyeztetjük veled. A beszélgetés során megismerkedünk, felteheted kérdéseidet, és dönthetsz arról, hogy csatlakozol-e a csoporthoz.

A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőséged átöltözni). Az alkalmak során több, rōvid szünetet is tartunk. Kérjük, hogy az étkezésedről magad gondoskodj!

FONTOS! A Facebook eseménynél az “ott leszek”/going szándék nem minősül jelentkezésnek.

Az első alkalom nyitott, megtapasztalhatod a módszert, ezután a csoport zárt csoportként él tovább.

Részvételi díj: 18.000 Ft/alkalom

A korlátozott létszám miatt a csoportban a helyedet az első alkalom (18.000 Ft) befizetésével biztosíthatod. Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

További információ és jelentkezés:

testmunka.hu és https://testmunka.hu/esemenynaptar

Jelentkezés emailben lehetséges: testmunka.kapcsolodj@gmail.com

Várunk szeretettel: Nóra és Móni