Bodywork pároknak -Érzékek tánca -2 napos műhely pároknak, május 21-22.

Olyan önismereti útra hívunk Benneteket a bodywork pároknak csoportban, ahol az érintés, az intimitás, a testi tapasztalások megélése új, nem szokványos módokon engedi, hogy átélhessétek, újra felfedezzétek felnőtt életetek egyik legfontosabb kötődését, a párkapcsolatot. Az érzelmi kötődés késztetése, hogy megtaláljuk azokat az embereket, akikhez fordulhatunk és biztonsággal azt mondhatjuk nekik: “Ölelj át!” – ez a génjeinkbe, a testünkbe van kódolva. A biztonságos érzelmi kötődés épp olyan alapfeltétel az élethez, az egészséghez, mint a táplálék, a fizikai biztonság, az intimitás, a szexualitás.
Amikor a kapcsolódás megtartó, nő az együttérzésünk, a szabadságfokunk, az életbe vetett hitünk és csökken a szorongásunk. Minél inkább megnyílhatunk társunk, fontos szeretetkapcsolatunk felé, annál önállóbbak és függetlenebbek lehetünk.

Azért hozzuk létre az “Érzékek tánca” csoportot, hogy megérkezhessetek a párkapcsolati kötődés biztonságába…

A Bodywork egy olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fő fókusz az itt és most folyamataiban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalás és annak tudatosítása.
A Bodywork terekben történő gyakorlás során elhagyjuk a szavakat és a testet, a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet hívjuk táncba. A beszélgető, kognitív önismereti formáktól eltérően itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa legbensőbb, legigazabb történetünket saját magunkról és arról, ahogyan a megtestesült világban létezünk. Ezért is hisszük, hogy a Bodywork az élet, a létezés és a szabadság tánca.

A pillanat frissességében más, nem megszokott módokon juthatsz el felismerésekig, mintázatokig és mozdulhatsz el olyan megoldások irányába, amelyek a teljesebb, önazonosabb életed felé visznek.

Minden Bodywork csoportban nyitókörrel indítunk és zárókörrel fejezzük be a gyakorlást. A csoportfolyamatok közben is adunk teret annak, hogy fontos gondolataidat, érzéseidet, megéléseidet szavakkal is megfogalmazhasd és ilyen módon is tudatosíthasd. A verbális és a testből induló, non-verbális önismereti módszerek, tudatállapotok így érnek össze és alkothatnak egy egészet Benned.

Fontos számunkra az, hogy csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, így csoportjaink titoktartással működnek.

A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhettek el magatokban, belső világotokban és kapcsolódhattok a tudattalan mélységeihez. A térben veletek együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhattok a saját magatokhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataitokkal, majd a műhelyben szerzett tapasztalatokat beépíthetetitek a saját életetekbe.

A folyamatokban alkalmazott módszerek: egyéni, páros és kiscsoportos bodywork gyakorlatok; légzéstechnikák, hangadás, tudatos jelenlét gyakorlatok, érintés, szabadtánc. A folyamatokat zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a belső folyamatokat.

——Jelentkezés és praktikus információk:

testmunka.kapcsolodj@gmail.com

A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőség átöltözni). A nap során több, rōvid szünetet is tartunk.

FONTOS! A Facebook eseménynél az “ott leszek”/going szándék nem minősül jelentkezésnek.

A bodywork módszerről bővebben ITT is olvashattok.

A csoportot vezetik:
Kálmán Móni Bodywork csoportvezető, integratív család- és párkonzulens, pszichodramatista, rendszerállító

Földi Nóra Bodywork csoportvezető, pszichodramatista, jógaoktató, integratív családállítás csoportvezető, ICF coach

Várunk szeretettel,
Testmunka Műhely
Móni és Nóra