Szerző: Testmunka Műhely | aug 22, 2021 | bodywork önismeret, Egyéb kategória
Non-dual bodywork as a methodology to improve self-awareness was developed in Hungary, by psychologist and yoga instructor Nóra Pecsenka, who created her own style of body- and dance therapy. Non-dual bodywork does not aim at healing mental disorders but endeavours to...
Szerző: Testmunka Műhely | aug 22, 2021 | Egyéb kategória
Bodywork Contact Non-dual Bodywork Body-oriented methodology to develop self-awareness We know and experience that the body really does keep the score. All traditional and contemporary body-oriented techniques that develop somatic self-awareness aim at the integration...
Szerző: Testmunka Műhely | júl 11, 2021 | Egyéb kategória
A Somatic Experiencing, azaz a tudatosított testi tapasztalást előtérbe helyező módszer tisztában van azzal, hogy a pszichés stressz mértéke nem objektív, hanem az egyén felfogásától, értelmezésétől, szubjektív tapasztalásától függ. Ami az egyik embernek károsító, az...
Szerző: Nóra Földi | máj 6, 2021 | Egyéb kategória, stresszoldás
Ez a bejegyzés a jóga utamról szól, a saját történetemről: arról, hogy mit is jelent nekem a jóga, hogyan találtam rá, és hogyan tárultak fel előttem újabb és újabb aspektusai. A jógaoktató képzésem első napján azt kérdezték tőlem, hogy mit is jelent nekem a jóga....
